Lívia Ferrão
CRP16/3490
E se você tivesse o controle das suas emoções?
Cuidar da sua saúde mental não é um luxo, é uma necessidade. Não espere o esgotamento para buscar equilíbrio.
Cuidar da sua saúde mental não é um luxo, é uma necessidade. Não espere o esgotamento para buscar equilíbrio.
Nos dias de hoje, enfrentamos uma rotina intensa, cheia de cobranças, sobrecarga e excesso de informações. Isso pode gerar:
Ansiedade
Esgotamento
Tristeza Constante
Criando um ambiente seguro e acolhedor para você expressar seus sentimentos .
Oferecendo suporte profissional para sua mente e emoções.
Ampliando seu autoconhecimento e clareza mental.
Identificando e enfrentando situações que geram sofrimento.
Aprendendo estratégias eficazes para lidar com desafios.
Preocupações excessivas: Pensamentos constantes sobre o futuro, ansiedade e irritabilidade aumentada.
Tristeza frequente: Perda de interesse nas coisas que gostava de fazer, desânimo e sensação de vida sem propósito.
Problemas nos relacionamentos: Dificuldade na comunicação,desentendimentos e insatisfação amorosa ou social.
Insatisfação com a saúde física: Dificuldade em manter uma rotina saudável devido ao desânimo e à procrastinação.
Insatisfação com a saúde física: Pensamentos constantes sobre o futuro,ansiedade e irritabilidade aumentada.
Baixa autoestima: Se sente inseguro, não tem muita confiança em si mesmo, se sente menos competente que as outras pessoas.
Baixa produtividade: Tem procrastinado muito e sente dificuldade em manter a constância nas atividades que inicia. Não tem se dedicado adequadamente aos seus projetos e sente que está estagnado. Sente dificuldade para se concentrar.
A psicoterapia pode te ajudar a desenvolver estratégias para lidar com essas dificuldades e conquistar uma vida mais equilibrada e saudável.
Se você busca resultados reais e comprovados, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser a chave para superar desafios emocionais, aumentar sua qualidade de vida e desenvolver um equilíbrio mental duradouro.
Diferente de abordagens genéricas, minha atuação é fundamentada nas melhores evidências científicas. Cada intervenção é cuidadosamente embasada em estudos de alto rigor, garantindo que você obtenha melhorias concretas no menor tempo possível.
Identificar e modificar padrões de pensamento que geram sofrimento!
Desenvolver estratégias para lidar com ansiedade, estresse e baixa autoestima!
Aprender a gerenciar emoções e tomar decisões mais assertivas!
Retomar o controle da sua vida com ferramentas práticas e eficazes!
A TCC é uma terapia ativa, onde eu estarei ao seu lado em cada sessão, ajudando você a transformar sua mentalidade e conquistar uma vida mais equilibrada e saudável. A TCC pode ser o caminho para uma nova jornada de autoconhecimento e superação.
A terapia online é uma alternativa prática e eficaz para quem busca apoio psicológico sem abrir mão da privacidade e do conforto. As sessões são realizadas por vídeo-chamada e apresentam a mesma qualidade e eficácia que o atendimento presencial
Sem deslocamentos ou gastos extras
Realize sua terapia no ambiente que te faz sentir mais seguro(a) e à vontade.
Atenda de qualquer lugar do mundo, adaptando as sessões à sua rotina.
Formada pela Universidade Federal do Espírito Santo e Mestre em Psicologia pela mesma instituição. Minha especialidade envolve o equilíbrio entre trabalho, família e relacionamentos, ajudando você a lidar com os desafios emocionais do dia a dia.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Transformação de padrões de pensamento e comportamento.
Psicodiagnóstico – Avaliação precisa para um tratamento eficaz.
Obesidade e Emagrecimento (Protocolo Oxford) – Apoio psicológico na jornada de mudança de hábitos para um emagrecimento saudável e duradouro.
Cada pessoa merece viver uma vida com mais significado, equilíbrio e bem-estar emocional. Meu compromisso é proporcionar um atendimento ético, personalizado e fundamentado na ciência, ajudando você a conquistar mudanças reais e duradouras.
Lívia, obrigada por tantos insights, eles abrem os meus olhos para mim mesma e para o mundo, e me ajudaram a crescer como pessoa. Com sua ajuda consigo ver situações e meus comportamentos com mais consciência e responder de maneira mais construtiva do que antes da terapia.
Fiz terapia com a Lívia por 5 anos. Falo sem dúvidas de que foi indispensável para mim. Psicóloga dedicada no que faz, extremamente atenciosa. Indico muito!
Excelente profissional, super atenciosa e sempre disponível para contato, quando necessário, fora do período das sessões.
Profissional incrível e humana. Excelente psicóloga. O tempo que passei com ela foi ótimo para a minha evolução.
Faço terapia com a Lívia há 4 anos e estou muito satisfeita. Lívia é competente, profissional, dedicada, atenciosa. A evolução do acompanhamento é notável e constante. O atendimento online tem a mesma qualidade do presencial.